Massage er absolut ingen ny behandlingsform. Faktisk er det en ældgammel behandlingsform, der går ud på, at man påvirker kroppen, eller dele af kroppen, ved bl.a. tryk, ryk og stræk. Massage er stadig populært i dag, og det er især på grund af at det kan afhjælpe mange forskellige former for skader og gener, heriblandt muskelspændinger, arbejdsskader og spændingshovedpine. Listen over fordele er dog meget længere end det. Vi tager her et kig på blot nogle fordele, som du kan opleve, hvis du går til massage regelmæssigt. Afhjælper ved angst, depression og stress Undersøgelser har vist, at massagebehandlinger kan virke lindrende på angst, depression og stress. Touch Research Institute ved University of Miami School of Medicin har taget et kig på niveauerne af stresshormonet kortisol hos 500 personer med stress-relaterede problemer. Efter massagebehandlinger sænkede niveauet med helt op til 53 % – og samtidig steg niveauet af glade og afslappende…